Boissons
Smoothie myrtille-açaï
1 grand verre (env. 450 ml)
Un smoothie riche en antioxydants, à personnaliser avec votre poudre protéinée ou vos compléments préférés. Quantités adaptées au blender portable Blast & Go.
Ingrédients
- 120 ml d'eau de coco
- ¼ d'avocat
- 1 pincée de zeste de citron vert
- ½ c. à soupe de jus de citron vert frais
- 75 g de myrtilles fraîches
- 50 g de purée d'açaï surgelée (½ sachet), laissée 10 minutes à température ambiante puis cassée en morceaux
- 140 g de myrtilles sauvages surgelées
Préparation
- 1. Mettez tous les ingrédients dans le gobelet du blender Blast & Go, dans l'ordre indiqué.
- 2. Fermez le couvercle et mixez jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
- 3. Servez immédiatement. Astuce : pour une plus grande quantité, préparez en deux fois avec le Blast & Go.
